Que vous soyez valide ou handicapé(e), durant 2 jours, découvrez près d’une vingtaine de sports : judo, haltérophilie, cyclisme, escrime, tennis de table, escalade, danse… Laissez vous surprendre par la pratique “handisport” de votre sport préféré ou par les disciplines spécifiquement conçues pour les personnes handicapées. Zoom sur…

La boccia
C’est avant tout un sport de loisir. Le jeu se déroule en salle sur un terrain spécifique de 6m par 12,50m comprenant 6 emplacements réservés pour les joueurs. Un jeu de boules de Boccia comprend 6 boules rouges, 6 boules bleues et un cochonnet blanc. Le jeu se joue assis. L’équipe rouge est assise sur les emplacements impairs et l’équipe bleue sur les postes pairs. On distribue 2 balles à chaque joueur. Le joueur rouge, assis en 1, lance la balle blanche. Il lance ensuite l’une de ses balles et tente d’approcher la cible au plus prêt. L’équipe bleue lance à son tour une balle pour essayer de faire mieux. L’équipe la plus éloignée de la cible rejoue jusqu’à ce qu’elle arrive à se rapprocher et ainsi de suite. Mis à part le premier lancer, c’est le capitaine qui détermine à chaque tour le lanceur de son équipe. Chaque joueur lance 1 fois la balle blanche, il y a donc 6 mènes. Une fois toutes les balles lancées on comptabilise les points marqués (1 point par balle proche de la cible). L’équipe qui totalise le plus de points sur les 6 sets gagne la partie. En fonction de la catégorie d’handicap, les joueurs peuvent avoir recours à un système d’aide comme une gouttière ou une rampe de lancement. La Boccia peut également se jouer en individuel ou en doublette, la version la plus répandue restant la triplette.

Le rugby fauteuil
Seul sport collectif en fauteuil roulant accessible aux personnes tétraplégiques, le rugby fauteuil était en démonstration aux Jeux Paralympiques d’Atlanta en 1996. Il devient discipline paralympique pour les Jeux de Sydney en 2000. C’est une activité rééducative et de loisir qui peut être pratiquée dans différentes structures accueillant des personnes handicapées : centres de rééducations, foyers, clubs. Les règles du rugby fauteuil sont une combinaison des règles du rugby, du basket et du hockey. Chaque équipe est composée de 4 joueurs sur le terrain et 8 remplaçants. Selon le niveau de handicap, les joueurs sont classés grâce à un nombre de points compris entre 0.5 et 3.5 points. Le maximum de points autorisés pour les joueurs en jeu sur le terrain ne doit pas dépasser 8. Le règlement officiel est celui de l’I.W.R.F. (International Wheelchair Rugby Federation).

Le rugby flag *
C’est un sport collectif de plein air de la famille du rugby, qui oppose deux équipes et nécessite un ballon ovale. Ce dernier n’est jouable qu’à la main et ne peut progresser vers les buts adverses qu’en étant porté. L’objectif du Rugby-Flag est de marquer plus de points que l’adversaire en marquant des essais. Pour marquer un essai, il faut amener et aplatir le ballon derrière la ligne d’essai du camp adverse. L’intérêt principal du rugby-flag est de pouvoir pratiquer le rugby sans contact direct tout en conservant les règles fondamentales et les principes du rugby à 15.

Le foot fauteuil *
Actuellement, le foot-fauteuil est le seul sport collectif de compétition s'adressant aux grands handicapés. Créé en France au début des années 90, cette discipline connaît depuis, un essor constant. La pratique du foot-fauteuil s'effectue sur l'aire de jeu d'un terrain de basket. L'objectif est de faire progresser le ballon à l'aide du fauteuil pour marquer des buts. Le jeu se pratique avec deux équipes de 4 joueurs. La partie se déroule sur deux périodes de 15 minutes. Les attaquants et défenseurs ne peuvent rester dans la surface de but plus de 5 secondes. Deux joueurs ne peuvent faire simultanément une action de jeu contre un adversaire (règle du 2 contre 1).

Le basket fauteuil
Né sous une forme rééducative après la Seconde Guerre mondiale dans l'hôpital de Stoke-Mandeville (Angleterre), le Basket-ball se pratique en fauteuil roulant. C'est l'une des disciplines les plus connues car très spectaculaire. Elle concerne les personnes paraplégiques, tétraplégiques et handicaps assimilés, les amputés et assimilés et les personnes atteintes d’un handicap physique entraînant une perte fonctionnelle. Le règlement du Basket-ball en fauteuil est celui de la Fédération Française de Basket-ball. Toutefois, certaines adaptations ont été apportées concernant la reprise de dribble et l’utilisation du fauteuil roulant comme partie intégrante du joueur. Il est attribué au joueur un certain nombre de points en fonction de son handicap, sur le même principe que le rugby fauteuil.

Les parcours et activités motrices
Elle regroupe l’ensemble des activités permettant le développement des habiletés et capacités motrices ou sensori-motrices fondamentales. Elle se caractérise concrètement à travers des ateliers et parcours pédagogiques qui vont permettre d’évaluer le sujet dans ses facultés de déplacement, d’équilibre, de coordination, de souplesse, de force, de concentration… Les activités motrices sont déclinées ensuite en parcours moteurs orientés vers une discipline sportive en particulier. On peut ainsi retrouver les PM orientés athlétiques, aquatiques, gymniques, en foot, en basket… une étape pédagogique vers la pratique spécifique de la discipline.

La pétéca
La pétéca est un sport traditionnel Brésilien. Les populations locales la pratiquaient lors de célébrations, fêtes et spectacles, accompagnés de danses et de chansons. Le joueur de Pétéca est nommé Pétéquiero. La Pétéca, qui arrive en France en 1997 est proche du Badminton par l’utilisation d’un volant, par sa gestuelle et par ses règles, du volley-ball pour la hauteur du filet et de la pelote basque pour le jeu à main nue. A la fois jeu et sport, elle est pratiquée sur toutes les surfaces : ciment, bitume, sable, herbe, et même dans l’eau avec la nouvelle Pétéca Beach. C’est un sport de renvoi qui se pratique en simple ou en double sur un terrain divisé en 2, délimité par un filet. Le joueur doit envoyer la pétéca (volant) dans le camp adverse, par-dessus le filet, afin de marquer un point, uniquement avec l’aide de la paume de ses mains. Ce sport ludique permet de développer : la motricité, l’agilité, la dextérité, la condition physique…

L’ultimate *
C’est un sport collectif de « gagne terrain » basé sur la circulation d’un disque entre différents joueurs. Le but est de marquer des points en recevant dans une zone délimitée le disque envoyé par un partenaire et d’empêcher l’adversaire d’en marquer. C’est un jeu d’adresse puisque le disque ne doit pas toucher le sol. Le fair-play et l’auto-arbitrage sont les valeurs fondamentales de cette activité. Les joueurs ne doivent pas avoir de contact entre eux et le porteur de l’engin ne peut pas se déplacer ce qui implique une grande mobilité de ses partenaires.

*: Activités proposées avec le soutien du Comité régional Sport Adapté d’Ile-de-France

Le Sport Adapté offre à toute personne handicapée mentale ou souffrant de troubles psychiques stabilisés, quels que soient ses désirs et son niveau, la possibilité de pratiquer le sport de son choix dans un environnement respectant son plaisir, sa sécurité, sa performance et l’exercice de sa citoyenneté. En Ile-de-France aujourd’hui, 60 clubs affiliés proposent aux sportifs handicapés mentaux de tous âges, un très large choix de disciplines, dans le cadre du sport loisir, du sport scolaire ou de la compétition. Les 1800 licenciés que compte la région actuellement peuvent ainsi s’adonner, entre autres activités physiques et sportives, à la pratique des activités motrices, de l’athlétisme, du basket, de l’équitation, de l’escalade, du foot, de la gymnastique, des jeux du cirque, du judo, de la natation, de la pétanque, de la randonnée, du rugby, du tennis de table ou encore du tir à l’arc.

Comité Régional du Sport Adapté d’Ile de France
182 rue Raymond Losserand - 75014 Paris
Tél. / Fax : 01 45 40 71 37 / Email : ffsacridf@wanadoo.fr