L’association So Enjoy Zumba propose différentes activités sportives à l’année (Zumba®, marche active et nordique…), adaptées à chacun avec un suivi personnalisé, les cours accueillant 10 personnes au maximum pour le renforcement musculaire et le pilate stretching.
Six séances seront proposées du 4 juin au 9 juillet 2021, à raison d’une heure par semaine, chaque vendredi à 18h30 sur l‘application zoom.
Les participants pourront suivre le cours debout ou sur une chaise/fauteuil en fonction de leurs aptitudes.
Si vous suivez le cours assis, veillez à avoir un bon maintien au niveau de votre bassin et des cuisses afin de ne pas vous déséquilibrer avec les différents mouvements effectués.
Prévoyez une tenue ample pour être à l’aise, une petite serviette ainsi qu’une bouteille d’eau.
• Pour votre confort et votre sécurité, certaines activités pouvant être relativement « cardio », nous vous invitons à participer aux différents cours en présence d’une personne tierce pouvant intervenir si besoin.
• En participant aux différentes activités, vous vous engagez à ne pas filmer, photographier et reproduire les chorégraphies/séances proposées.
L’assurance de la licence handisport Digitale Solo ne couvre pas la pratique à domicile. Le licencié est couvert par sa propre responsabilité civile, inclue dans son assurance habitation.
En savoir plus sur l’association So Enjoy Zumba®
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