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Sport santé & bien-être

La pratique d’une activité sportive permet à toute personne handicapée d’acquérir un développement musculaire nécessaire à un bon équilibre, ainsi qu’une augmentation sensible de sa capacité d’autonomie. Sur le plan psychologique, le sport modifie l’image corporelle projetée et permet au pratiquant de recouvrer une estime de soi, en mettant en valeur sa propre personnalité.

Le sport permet de sortir de son environnement habituel, de favoriser l’intégration dans une vie sociale, professionnelle et collective, faite de reconnaissance et de bien-être. Toute activité sportive est une forme de compétition vis-à-vis de soi-même et la garantie d’une réelle progression, notamment chez l’enfant et le jeune, pour qui les notions d’éveil et de découverte sont sources d’épanouissement futur.

La plaisir ressenti par le sportif à travers une pratique adaptée à son handicap et à ses envies, est indispensable à la mise en place d’une activité régulière. C’est pourquoi la Fédération Française Handisport propose un vaste panel d’activités, dans lesquelles chacun a la possibilité de trouver celle qui permettra l’amélioration de ses capacités physiques et le développement de son autonomie.

Le sport autrement, du loisir à la compétition

Le-Sport-autrement“Le sport autrement” est un ouvrage consacré aux sportifs handicapés, qu’ils soient de haut niveau ou amateurs. Rédigé par une équipe de médecins spécialisés, œuvrant ou ayant œuvré à la Fédération Française Handisport, ce livre offre une approche complète des pratiques handisport. Véritable mine d’informations, ce livre donnera aux personnes concernées l’envie de se lancer ou l’audace de reprendre une activité sportive.

« Plutôt que de se demander quels sont les bénéfices à attendre d’une pratique sportive, ne serait-il pas plus pertinent de se poser la question des risques que l’on court à ne pas faire d’exercices physiques ? »

“Le sport autrement”, ouvrage collectif : Docteurs Domique Pailler, Jean-Claude Druvert, Éric Laboute et Jean-Bernard Piera, de la Fédération Française Handisport.

Paru en octobre 2013 aux Éditions Chiron, 23 €

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